公園塑膠跑步道冬季運(yùn)動有啥效果據(jù)專家研究，冬季早晨Z容易出現(xiàn)煙幕，因?yàn)槎镜拇髿?，常有逆溫層存在，這就使得空氣污染物被“壓”至近地層，并且處于穩(wěn)定狀態(tài)，不易擴(kuò)散，從而使早晨成為污染的高峰期，晨練的人當(dāng)然不要湊這個(gè)熱鬧。

大霧對人體健康的危害也很大。霧滴在飄移的過程中，不斷與污染物相碰，并吸附它們。據(jù)測定，霧滴中含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)的比例，竟比通常的大氣水滴高出幾十倍。Z近，有資料表明，霧滴中含有相當(dāng)數(shù)量的F’S病原體，它是一種多細(xì)胞微生物，可隨霧滴自由運(yùn)動，特別容易使人感染致病。
隨著活動量的增加，呼吸勢必加深加速，自然就更多地吸收了煙霧中的有害物質(zhì)，不僅起不到增進(jìn)身心健康的效果，而且極易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、眼結(jié)膜炎等諸多病癥。
冬季的日出之前，天氣是非常寒冷的，此時(shí)外出鍛煉，易受“風(fēng)邪”侵害，極易患傷風(fēng)感冒，也易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、胃痛等病癥；身體的外露部位，如手部、臉部(尤其是雙耳)，也易受凍。
植物的葉綠素只有在陽光的參與下才能進(jìn)行光合作用，如果晨練在日出之前，陽光還沒照射到葉片上，一夜沒有進(jìn)行光合作用的綠色植物附近，非但沒有新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳，這顯然不利于人體的健康呼吸。
冬季后半夜經(jīng)常會出現(xiàn)近地面逆溫層，使得空氣污染物在早晨6點(diǎn)前后Z不易擴(kuò)散，而當(dāng)太陽出來后，地表和近地層溫度會升高，污染物便容易向高空擴(kuò)散。